Le golf se pratique à tous les âges. De nombreux seniors s'initient à ce sport à la retraite. Naturellement, il ne s'agit pas de se comparer aux professionnels qui font notre admiration sur le green.
Le golf de loisir peut être envisagé même si l'on n'est plus très jeune. Le golf est réputé pour lutter contre le stress du quotidien et permet de développer la concentration.
Mais, et cela est vrai pour toute activité physique, quelques exercices d'échauffement sont indispensable avant un parcours.
Surveiller ses dépenses en eau, les adapter à l'effort et à la saison, |
prévenir l'hypoglycémie... Le docteur Marie Vallet, médecin nutritionniste, met son talent à la disposition des golfeurs, que vous soyez pro ou simple amateur.
Ce livre répond aux interrogations des golfeurs quant à l'alimentation et l'hydratation, avant et pendant le parcours, sans oublier le 19ème trou.
Pour plus de renseignements, et commander l'ouvrage :
Marie Vallet - Centre 258 - 82 rue Jeanne d'Arc - 76000 ROUEN
Tél : 06 14 37 41 66 - Fax : 02 35 15 18 23
E_mail : golfnutrition@free.fr site: www.golfnutrition.fr - Tarif : 24 € TTC
192 Pages - 15 x 21 cm - N° ISBN: 2-9518545-4-4 |
